EL YOHA DE SO-HAM

El origen del blog es facilitar una herramienta de estudio, de preparación y difusión del yoga.

El yoga que practico y enseño, es el yoga clásico, Hatha Yoga, con gran influencia del estilo B.K.S. Iyengar y Krishnamacharya. No obstante, tengo que confesar que en ocasiones las clases tienen cierto punto de yoga restaurativo, Yin Yoga o Asthanga Yoga.

B.K.S. Iyengar

Krishnamacharya

Por supuesto, estos dos grandes maestros bebieron de la gran sabiduría de Patanjali y sus Yoga Sutras y de otras lecturas necesarias para entender el yoga como el Bhagavad-gītā.

Representación de Patanjali.

No solo veremos el yoga, con sus asanas, mantras, pranayamas, etc.. o su filosofía. Sino que estudiaremos todo esto también desde el punto de vista osteopático y desde el punto de vista de Terapia Polaridad del doctor belga Randolph Stone. Son varios los puntos de vista coincidentes entre estas 3 disciplinas,  de hecho, muchas han sido alimentadas entre sí. Por no alargar mucho la primera entrada del blog, únicamente citaré los 4 puntos básicos de la osteopatía.

Randolph Stone.

W.G Sutherland

Andrew Taylor Still

1º- Unidad del cuerpo. 

La medicina osteopática entiende el cuerpo como una unidad indivisible. Todos los sistemas están relacionados y una disfunción en uno puede ir afectando a sistemas diversos.

La palabra Yoga tiene varias traducciones, pero la más convencional es la de unión. Unión entre cuerpo y mente, unión entre nosotros y el exterior, etc... haciendo hincapié en no tomar las partes del cuerpo como cosas separadas de las demás partes.

Desde la terapia de la polaridad, a través del prana ( traducido como energía vital aunque en occidente nos conformemos en traducirlo como energía u oxígeno) el cuerpo trabaja como un todo energético global. Como un electroimán cuya salud depende de que el campo energético no sufra bloqueos.

2º- Relación estructura-función.

Desde la osteopatía, aprendemos que la estructura y la función del cuerpo están ligados. La función de una articulación es la del movimiento; la función de un órgano o víscera es, en general, la de segregar o la de contraerse; cualquier tensión muscular, ligamentosa, tendinosa, del tejido conjuntivo afectará a la función de la zona donde se proyecte.

Las asanas, los ejercicios de yoga, tienen cientos de beneficios sobre el tejido conjuntivo. Aplican presión o tracciones de forma controlada no solo sobre músculos, sino también sobre órganos y vísceras.

En este punto, podríamos incluir el principio de "la vida es movimiento". Por supuesto, el movimiento es energía, es fluidez y es vida.

3º- Autocuración:

El origen de la osteopatía tiene que ver con la trágica muerte de la familia del doctor Still, que decepcionado con la medicina convencional al no poder salvar a sus hijos de la epidemia de la meningitis, empezó con un nuevo método que hoy conocemos como osteopatia. Esta medicina manual requería de una fuerza de curación interna en cada persona. Él, por su influencia como pastor metodista llamó a esa fuerza "Dios", no obstante, eso es solo un nombre. Podemos llamarla Dios, Naturaleza, Prana o energía.

En Yoga, a través de la respiración, las asanas y la conciencia de nuestro cuerpo podemos resolver muchos de los problemas físicos y mentales que acontecen.

En la terapia de la polaridad, con gran influencia del pensamiento y filosofía ayurveda, entiende que el prana es dirigido y materializado por nuestro cerebro llevándolo a través del toque terapéutico y la concienciación a aquella parte que necesitemos curar para que la energía pueda facilitar su mejora.

4ª-  Ley de la arteria

Para la medicina osteopática, la sangre arterial y venosa debe llegar a todas las zonas del cuerpo. El principio que lo explica muy bien es "Allí donde la circulación sanguínea es pobre es más fácil que se instale la enfermedad.

El prana está vinculado con la circulación sanguínea. Quizá los antiguos yoguis no sabían que eran los globulos rojos, o los anticuerpos, pero sí comprobaron que en las personas que sufrían un bloqueo energético y por tanto una mala circulación sanguínea sufrían problemas en esa zona en concreto.

El prana, que es asimilado o que tenemos desde nuestro nacimiento debe fluir por todo el cuerpo, así como la sangre que alimenta y elimina los desechos del metabolismo celular.

Sobre todo esto podríamos hablar más, profundizar más, y lo haremos. Pero a medida que avancemos en el blog irémos tratando estos temas, sus relaciones siempre teniendo como protagonista el Yoga.