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LA TRADICIÓN DEL YOGA.
Autor : GEORG FEUERSTEIN
Resumen: Libro para leerse con tranquilidad. 880 páginas que hacen de este libro una joya bien documentada de la cultura y espiritualidad de la India y su relación con el yoga. Se destaca su punto de vista más filosófico.
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LUZ SOBRE EL YOGA
Autor : B.K.S Iyengar
Resumen: Uno de los mejores alumnos de Krishnamacharya. Durante sus decenas de años de práctica y estudio del yoga, Iyengar muestra una gran guía bien completa tanto para alumnos como para maestros.
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LUZ SOBRE EL PRANAYAMA.
Autor : B.K.S. Iyengar
Resumen: Otro gran libro del maestro Iyengar centrándose en este libro en una parte del yoga tan importante como el trabajo de las asanas. El mundo del pranayama y una excelente guía práctica de este.
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EL CORAZÓN DEL YOGA
Autor : T.K.V. Desinkachar
Resumen: El hijo y alumno de Krishnamacharya. Nos presenta una sencilla guía del yoga. Nos ofrece no obstante, unos relatos muy personales del autor, y de cómo entender el yoga desde los puntos de vista de los grandes maestros.
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LA CIENCIA DEL DEL YOGA.
Autor : William J. Broad
Resumen: El autor expone con claridad y con ejemplos reales excesos de la práctica del yoga. En algunos casos se exponen beneficios pero en otros se exponen los excesos que pueden conllevar ciertos problemas de salud, algunos graves. Necesariamente, este libro nos hace pensar que el yoga debe ser utilizado con cabeza y sentido común.
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GRAN LIBRO DE YOGA
Autor : Ramiro Calle
Resumen: Ramiro Calle es probablemente el primer o el mejor embajador del yoga en España. Ha escrito innumerable de libros describiendo asanas, pranayamas y otros elementos del yoga.
Su máxima es: es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría. |
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APRENDO YOGA.
Autor : André Van Lysebeth
Resumen: Otro gran libro, un clásico recuperado y que nos muestra cómo realizar las partes del yoga de forma segura.
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LOS MÚCULOS CLAVE EN EL HATHA YOGA
Autor : Ray Long MD FRCSC
Resumen: En este libro encontraremos ilustraciones precisas de la anatomía esquelética y muscular y como esta trabaja en diferentes asanas.
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CIENCIA HINDÚ YOGUI DE LA RESPIRACIÓN.
Autor : Yogui Ramacharaka
Resumen: Como otro de los grandes libros de Ramacharaka, en este encontraremos información muy valiosa sobre el mundo del yoga, en concreto con la respiración. Desde como realizar la respiración al movimiento del prana.
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LUZ SOBRE LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI
Autor : B.K.S Iyengar
Resumen: Los sutras de Patanjali es uno de los primeros libros del yoga escrito hace más de 2.000 años. Este libro nos muestra y nos explica cada parte de forma clara a mano de un gran maestro como Iyengar.
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APRENDO YOGA.
Autor : André Van Lysebeth
Resumen: Otro gran libro, un clásico recuperado y que nos muestra cómo realizar las partes del yoga de forma segura.
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LUZ SOBRE LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI
Autor : B.K.S Iyengar
Resumen: Los sutras de Patanjali es uno de los primeros libros del yoga escrito hace más de 2.000 años. Este libro nos muestra y nos explica cada parte de forma clara a mano de un gran maestro como Iyengar.
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OTROS LIBROS RELACIONADOS
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ESTIRAMIENTO DE CADENAS MUSCULARES.
Autor : Jorge Ramón Gomariz
Resumen: Este libro es una útil y sencilla guía que nos adentra en el tema de las cadenas musculares y las fascias que recorren nuestro cuerpo. Este tipo de tejido no debe estirarse de forma rápida y brusca, y el autor nos propone diferentes ejercicios para su estiramiento.
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LA RESPIRACIÓN
Autor : Blandine Calais-Germain
Resumen: Este libro es básico si quieres entender la complejidad del movimiento respiratorio. Aderezado con unas bonitas ilustraciones que nos detallan los músculos, huesos, e incluso ejercicios para entender el gesto respiratorio.
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